Restorative Yoga, dieser Titel machte mich an....Ich las mich ein und stellte verwundert fest, dass all die Elemente, die diesen "neuen" Yogastil ausmachen im TriYoga schon enthalten sind. Das lange Halten der Asanas,das gute Unterlagern der Position, mit Polstern, Kissen und Blöcken, der Atem. TriYoga vereint diese Sequenzen und kann gleichzeitig auch herausfordernd sein. Der Flow führt einen durch die Jahreszeiten und der Atem begleitet die Bewegung, die Mudras vertiefen das Erlebte, und helfen die Konzentration an bestimmte Punkte zu lenken. Meditation in Bewegung und immer getragen von der Welle der Bewußtheit. Tiefe unauslöschliche Erfahrungen, die helfen die vorhandenen Verhaltensmuster wahrzunehmen und aufzulösen, so dass sich der Übende immer freier fühlt.

jaya guru devi