Tja wäre man allein auf der Welt.... aber das sind wir Gott sei Dank nicht und so stellen sich uns im täglichen Zusammenleben mit der Familie und der Umgebung, nähere wie auch weitere immer wieder viele Herausforderungen.

Mit dem richtigen Focus und der Gelassenheit , Achtsamkeit und Freude können wir dem allen souverän begegnen, aber ist erst mal der Wurm drinnen, dann brechen gerne alte Verhaltensmuster durch. Das sind dann die Momente an denen ich mich gerne ganz zurückziehe und erst mal wieder zu mir komme.

und womit geht das am Besten??? mit Yoga natürlich. Derschnellste und effektivste Weg bei mir wieder anzukommen und neu durchzustarten.

Eine fröhliche 3. Adventswoche !!!